לא איבדת את ה־Spirit שלך. אלא שבתוך רעש החיים, ייתכן שהתרחקת ממנו מעט. התרחקת דרך המרדף. דרך העומס. דרך ההרגל לחפש בחוץ את מה שמבקש להתגלות בפנים. התרגלת לחפש בהישגים את מה שרק נוכחות יכולה לתת.לחפש באישורים את מה שרק חיבור פנימי יכול להזכיר.לחפש בעולם תשובות לשאלות שרק השקט יודע…
המוח שלכם צריך מים. וזו לא סתם תחושה, זו נוירולוגיה. 🌊 אנחנו מעבירים ימים שלמים מאחורי חומות בטון וזכוכית, נושמים אוויר מזגנים סטטי, ומוצפים ברעש מודרני בלתי פוסק מהרגע שאנחנו קמים ועד שאנחנו עוצמים עיניים מול עוד מסך. הגוף שלנו למד להסתגל לבידוד המלאכותי הזה, אבל הסתגלות היא לא הוכחה…
אנחנו נוטים לחשוב שמילים הן רק מילים. אבל אם נתבונן לרגע לעומק, נגלה שלמילים יש השפעה עצומה על הדרך שבה אנחנו חווים את עצמנו ואת העולם. מילה אחת יכולה לעורר פחד.מילה אחרת יכולה ליצור התנגדות.יש מילים שמעוררות בנו תחושת כישלון, אשמה, חולשה או חוסר ערך — עוד לפני שבכלל עצרנו…
יש בך משהו שהמראה לא יודעת לשקף בעידן של היום, אנחנו מצלמים את עצמנו יותר מאי פעם. סלפי אחד, עוד זווית, עוד צילום ברצף, עוד ניסיון למצוא את התמונה "הנכונה". אבל אם נהיה כנים לרגע, כמה פעמים הסתכלת על סלפי שלך וחשבת על עצמך דרך מבט ביקורתי:"זה לא בדיוק אני"?…